Su rol en el control de la diabetes

Si usted tiene diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, que comparten una responsabilidad crucial de su diagnóstico en el futuro - haciendo su parte. En términos simples, ahora debe convertirse en un ayudante activo en el metabolismo de su cuerpo, y el mejor ayudante te vuelves, menos probable es que experimente el daño que la diabetes puede hacer para su cuerpo.

Escriba 1 resultados de la diabetes cuando se pierde su capacidad de producir insulina. La diabetes tipo 2 se relaciona más con su insulina natural de ser incapaz de hacer su trabajo con eficacia. Si usted fuera un coche y la insulina era la gasolina, la diabetes tipo 1 es tener un tanque vacío, y la diabetes tipo 2 es más como la eficiencia perdido de los inyectores de combustible obstruidos.

La gestión de la diabetes tipo 1 requiere añadiendo constantemente a gasolina tipo 2 diabetes requiere que usted consigue sus inyectores de combustible para trabajar mejor. La verdadera historia es un poco más complicado.

La pérdida de la homeostasis de la glucosa

Su cuerpo necesita para mantener una cierta concentración de glucosa que circula en la sangre - un nivel normal de glucosa en sangre. La glucosa es el combustible favorito de sus miles de millones de células, y algunas células muy importantes - las células del cerebro - no puede obtener su energía de cualquier otra cosa. La glucosa en la sangre es todo acerca de la energía - es entregado directamente a las puertas de todas las células que lo necesita.

Debido a que la glucosa entra en la sangre después de comer alimentos ricos en carbohidratos, provocando que sus niveles de glucosa en la sangre se eleven, su cuerpo tiene una manera de devolver esos niveles de volver a la normalidad almacenando el exceso para más adelante. La glucosa almacenada puede ser liberado de nuevo en la sangre cuando los niveles de glucosa caen entre las comidas, manteniendo un suministro constante disponible para su cerebro. Este tipo de equilibrio en un sistema biológico se llama homeostasis.

La hormona responsable de escoltar a la glucosa en el almacenamiento es la insulina, y la insulina se libera automáticamente a partir de células especiales en el páncreas cuando los niveles de glucosa en la sangre van más alta después de comer. Si la insulina no está disponible o no funciona correctamente, la glucosa en sangre no se puede almacenar, y los niveles de glucosa en la sangre permanecen altos. Arterial alta los niveles de glucosa no sólo homeostasis de la glucosa alterada, pero empezar a dañar las células y tejidos.

Niveles crónicos de glucosa en sangre es la diabetes - literalmente. En los términos más simples, tener diabetes significa que sus niveles de glucosa en sangre aumentan después de comer y no se reducen a niveles normales en una cantidad normal de tiempo.

Tipo resultados diabetes 1 cuando se destruye la capacidad de producción de insulina y la insulina no está disponible para facilitar la homeostasis de la glucosa. La diabetes tipo 2 comienza cuando las células que normalmente almacenar el exceso de glucosa parada de responder a la insulina. Así, a pesar de que la insulina puede estar disponible, los niveles de glucosa en la sangre permanecen altos.

El daño a largo plazo causado por altos niveles de glucemia, en cualquiera de los casos, puede progresar a consecuencias muy graves, como ataques al corazón, derrame cerebral, pérdida de la visión, daño nervioso, insuficiencia renal, y más. Estas condiciones secundarias se denominan complicaciones de la diabetes, y evitar estos resultados es una de las razones que la reducción de los niveles de glucosa en la sangre es tan importante.

Los niveles altos de glucosa no sólo significan que el exceso de glucosa no puede entrar en las células para ser almacenado, pero la glucosa no puede entrar en las células para alimentar adecuadamente las necesidades de energía. Eso significa que sus células microscópicas, como las células de los músculos que necesita para moverse, no tienen acceso a su combustible favorecida, y debe dar vuelta al plan B o plan C para la generación de energía.

Plan B y Plan C son normalmente los planes temporales para tiempos de escasez - la generación de energía sin la glucosa es ineficiente, e incluso produce residuos tóxicos. Diabetes altera todo el equilibrio energético.

Tomando su lugar en el metabolismo de la glucosa

El tratamiento de la diabetes no es como el tratamiento de una herida infectada, donde el problema desaparece después de una semana o dos. De hecho, el tratamiento de la diabetes se llama control de la diabetes, haciendo alusión a una responsabilidad que requiere la supervisión continua. Y, eso es exactamente lo que la gestión de la diabetes es - supervisión continua.

Controlar la diabetes es como la gestión de cualquier cosa, donde el objetivo es alcanzar y mantener un cierto nivel de rendimiento. El director trabaja para ofrecer el mejor ambiente y los materiales para el éxito, mira a los indicadores de desempeño, establece prioridades, hace ajustes para mejorar la eficiencia, trata de evitar las interrupciones y siempre mantiene un enfoque en sobrevivir y prosperar en el largo plazo.

La gestión eficaz es la clave del éxito en los negocios, el deporte, el cuidado del césped, y la diabetes. Pero, mientras que las responsabilidades de gestión para las empresas, equipos deportivos, e incluso el cuidado del césped se pueden delegar a expertos profesionales, el trabajo extraordinariamente importante de la gestión de su diabetes ha caído de repente sobre ti - autocontrol de la diabetes.

Afortunadamente, si estás dispuesto a asumir esta responsabilidad en serio, hay un plan probado que puede convertirse en un gerente exitoso del metabolismo de su cuerpo. Y, como desalentadora ya que esto puede sonar, con un poco de dedicación y practicar estarás manejando su metabolismo como un profesional, y disfrutar del resto de las actividades de su vida, incluso más que antes.

¿Como es que? Bueno, como todo buen gestor, el éxito es un poco de participar, pero una porción entera de la creación de un sistema en el que es posible el éxito.

Usted no puede realmente fijar su metabolismo de la glucosa. Puede, sin embargo, proporcionar el mejor ambiente y los materiales para el éxito, mirar a los indicadores de desempeño, establecer prioridades, hacer ajustes para mejorar la eficiencia, tratar de evitar las interrupciones, y siempre mantener un enfoque en sobrevivir y prosperar en el largo plazo.

Ese tipo de estrategia de gestión permite que su trabajo metabolismo natural tan bien como sea posible, y eso es la auto-gestión eficaz de la diabetes en su mejor momento. Y, usted puede hacerlo.

Comer una dieta saludable y la gestión de su consumo de hidratos de carbono es esencial para su salud a largo plazo con la diabetes. Tomar sus medicamentos según las indicaciones, hacer ejercicio regularmente, descansar adecuadamente, reducir el estrés y no fumar también tienen importantes, a veces críticos, los roles en su salud a largo plazo, pero no hay separación de la salud de la diabetes de los alimentos.

Aunque usted puede pensar que esta parte difícil de gestionar con eficacia la diabetes implica sobre todo el páncreas, el estómago, o algún otro órgano relacionada con los alimentos, puede que se sorprenda.


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