Cómo aliviar la carga del cuidador

Los cuidadores pueden tener malos días, también! Como usted está cuidando a su ser querido, puede experimentar toda una gama de emociones - de la tristeza a la impotencia a los sentimientos de culpa de que su ser querido tiene cáncer y que no lo hagas! Si usted es la fuente principal de apoyo a su ser querido, también podría sentirse abrumado por las demandas, y puede que tenga que aceptar la ayuda de otros o pedir ayuda.

No hay vergüenza en esto. Ninguna persona puede gestionar todo! No importa cómo competente o capaz que eres. Y lo más probable es que su familia y amigos cercanos le gustaría nada más que ser capaz de ayudarle en todo lo posible. Después de todo, les encanta tú, ¡también!

Para asegurarse de que obtiene la ayuda que necesita, en función de sus circunstancias y sistema de apoyo existente, es posible que desee considerar la posibilidad de cartas de asistencia semanal o mensual y asignar diferentes responsabilidades a ciertas personas.

Tal vez usted necesita a alguien para recoger a sus hijos de la escuela, mientras que su ser querido está recibiendo tratamiento, o tal vez usted necesita a alguien para sentarse con su ser querido una vez por semana mientras usted está haciendo mandados, o tal vez usted necesita a alguien para obtener su ser querido a cierta citas con el médico.

Sean cuales sean sus necesidades, no dude en hablar abiertamente con su familia y amigos cerca para ver qué tipo de asistencia que pueden proporcionar. Incluso si no son capaces de proporcionar personal de mucha ayuda, pueden saber de algunas soluciones.

Si se siente incómodo pidiendo ayuda o tiene un sistema de apoyo limitado, considere hacer uso de servicios externos para aliviar tanto la carga del cuidador como sea posible.

Afortunadamente, hoy en día, una gran cantidad de servicios están disponibles que pueden ayudarle. Puede pedir víveres, medicamentos y otros productos en línea y les han entregado directamente a su puerta. También puede dejar su ropa a lavar y doblada, los arreglos para los servicios de limpieza, hacer uso de los programas después de la escuela para los niños, y el uso de los servicios de transporte para llegar a su ser querido a las citas.

Sean cuales sean sus necesidades, hay una solución. Vaya en línea, utilice las Páginas Amarillas locales, hablar con equipo de atención médica de su ser querido, o llame a la Sociedad Americana del Cáncer y otras organizaciones de cáncer para encontrar servicios locales que pueden abordar sus necesidades específicas.


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