Próximos pasos después de un diagnóstico ms

Tras un importante cambio de vida como ser diagnosticado con esclerosis múltiple (EM), averiguar qué hacer a continuación puede ser complicado. Algunas personas se preocupan tanto de tomar las decisiones correctas que encuentran dificultades para hacer nada en absoluto. Aquí están algunas sugerencias para empezar.

MS siguientes pasos: recuperar el aliento

Las personas diagnosticadas con EM pueden hacer un número sorprendente de cosas durante sus primeros momentos de choque - dejar de puestos de trabajo, deje relaciones, decirle al mundo sobre el diagnóstico, nunca se decide tener hijos, y así sucesivamente. Considera prevenido: Tienes que darte tiempo para explorar la enfermedad y vivir con sus altibajos antes de decidirse a cambiar su vida. Es posible que se sorprenda al descubrir que realmente no tiene que cambiar mucho a todos.

Hay demasiadas personas que renuncien a sus puestos de trabajo (" nunca voy a ser capaz de hacer este tipo de trabajo más ") o romper compromisos (" yo nunca podría ensillar la persona que amo con mi MS # 148 ;) en la agonía de una exacerbación temprano, sólo para encontrarse sin trabajo y aburrido hasta las lágrimas - por no hablar de soledad - cuando la MS entra en remisión. Así que, date la oportunidad de conocer a sus MS un poco antes de tomar cualquier medidas drásticas.

MS siguientes pasos: Hable con su neurólogo sobre el tratamiento

No se puede enfatizar lo suficiente lo importante que es considerar el tratamiento temprano con una de las terapias modificadoras de la enfermedad aprobadas - antes de que ocurra un daño significativo, irreparable. Por lo tanto, abordar el tema con su neurólogo tan pronto como sea posible. Su médico puede ayudarle a determinar si usted es un buen candidato para este tipo de tratamiento y que uno de los medicamentos puede ser mejor para usted.

Para saber más sobre la importancia del tratamiento precoz y el papel de las terapias modificadoras de la enfermedad en la gestión de sus MS, echa un vistazo folleto del National MS Society sobre las opciones de tratamiento.

MS siguientes pasos: Comience hablando con la gente en su vida

La forma más rápida para sentirse menos solo con su nuevo diagnóstico es comenzar a hablar de ello con los demás. Sin embargo, averiguar quién decirle, y cuándo decirles, no siempre es fácil. Algunas personas - especialmente aquellos que han estado esperando durante algún tiempo para obtener un diagnóstico - quieren salir corriendo a decirle a todos que saben que el misterio ha sido finalmente resuelto. Otras personas, sin embargo, tienden a querer mantenerlo en secreto, diciendo no hay uno o como número de personas posible. El enfoque más razonable es probablemente en algún lugar en el medio.

Intente imaginarse rodeado de círculos de aumentar gradualmente el tamaño. Su mejor apuesta es comenzar por hablar primero con los de su " círculo íntimo, " y luego trabajar gradualmente su camino hacia el exterior sobre una base de necesidad de conocer.

En general, el intercambio de información con su pareja, su mejor amigo, sus padres - a quien se siente más cerca - es el lugar para comenzar. Porque saben lo suficiente como para sentir cuando algo está mal, incluso sin que decirles, que pueden ayudarle a comenzar el proceso de vivir con EM. A su vez, usted puede ayudar a entender lo que la enfermedad se trata.

No hay reglas duras y rápida acerca de cómo compartir esta información con los demás, pero tenga en cuenta que la reacción de cada persona será diferente. Tienes que estar preparado para hacer frente a sus sentimientos (así como el suyo propio) y para proporcionar información básica sobre la enfermedad.

Decidir a quién más pista en puede ser difícil, especialmente en el lugar de trabajo - sobre todo porque las decisiones de estímulo-de-la-momento sobre la divulgación de su EM puede tener consecuencias a largo plazo, particularmente en relación con su trabajo actual y las futuras opciones de carrera.

El punto es que una vez que la información es pública, no se puede tomar de nuevo. Es posible, por ejemplo, quieren que la gente sepa que la EM es la causa de todos los síntomas que está experimentando. Pero, si la enfermedad entra en remisión y los síntomas mejoran, es posible que desee que no le había dicho a tanta gente - especialmente su jefe o compañeros de trabajo cuyas actitudes acerca de la enfermedad o discapacidad crónica probablemente tengan repercusiones de sus interacciones con usted por a largo plazo.

Para obtener más ayuda con sus decisiones de divulgación, echa un vistazo a la publicación de la Sociedad Nacional de EM, " Revelación: Los Hechos básicos, " así como su herramienta práctica para ayudar a las decisiones de divulgación en el lugar de trabajo. Por ahora, he aquí algunos consejos:

  • Dése y las personas más cercanas a usted un poco de tiempo para acostumbrarse a la idea antes de tratar de averiguar quién más necesita saber.

  • A pesar de que es posible que desee a sus compañeros de trabajo sepan lo que está pasando, pensar en lo que usted quiere que ellos sepan y por qué usted quiere que ellos lo saben.

  • Si usted tiene hijos, asegúrese de mantenerlos en el bucle. No sólo hacerlo ayudarles a entender lo que está pasando, sino que también asegura que escuchan esta importante información de usted y no de un familiar o amigo bien intencionado que derrama accidentalmente los frijoles.

  • Si actualmente está saliendo, usted no tiene que revelar su diagnóstico la primera vez que conoces a alguien. Pero no espere hasta que esté caminando por el pasillo tampoco.

MS siguientes pasos: Hacer un compromiso con su salud

A veces las personas están tan empantanados pensando o hacer frente a su MS que se olvidan de que la EM es sólo un aspecto de su salud general y el bienestar. Como conseguir una puesta a punto y la comprobación del aire en sus neumáticos antes de un gran viaje, estar saludable y en forma es la mejor preparación posible para su viaje de MS. Cuanto mejor te sientes, mejor preparado estará para administrar sus MS.

MS no proporciona ninguna protección mágica contra otros problemas de salud comunes, por lo que es tan importante para usted como lo es para todo el mundo para elegir un estilo de vida saludable - incluyendo chequeos regulares, buenas estrategias de manejo del estrés, una dieta equilibrada y el ejercicio adecuado y descanso.


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