Ser un buen cliente de entrenamiento personal

Cuando estás trabajando con un entrenador personal, tomar un papel activo en sus sesiones de entrenamiento con pesas, alineando sus comportamientos con un participante dispuesto que los entrenadores pueden trabajar fácilmente con. Mantener estas cosas en mente para asegurarse de tener la mejor relación posible entrenador y cliente:

  • Llegue a tiempo. Los instructores son profesionales con horarios ocupados y cuentas que pagar, por lo que ellos muestran un poco de cortesía.

  • Tener una buena actitud. Su entrenador no quiere oírle quejarse de su jefe o su boleto última exceso de velocidad.

  • Escuche a su entrenador. Cuando su entrenador le aconseja realizar 12 repeticiones por serie, no digas, " Mi corredor de bolsa, dijo que debería hacer 40. "

  • Habla. No tenga miedo de preguntar por qué usted tira de una barra hasta el pecho en lugar de su ombligo.


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