Entrenamiento de lacrosse para dummies

LaCrosse es un gran deporte para todas las edades. Sin embargo, como cualquier otra cosa, usted puede encontrar jugadores que pierden el interés si el proceso de aprendizaje es aburrido. Estos son algunos consejos para mantener la práctica LaCrosse atractivo y divertido.

  • Dar cada montón youngster de repeticiones.

  • Mantenga a los niños activo- no los obligan a hacer colas.

  • Involucrar a los padres en los ejercicios a veces para acelerar la emoción y dar a practicar una mirada diferente.

  • Sé entusiasta y energetic- su actitud contagia a los niños.

  • Espolvorear sus prácticas con nuevos ejercicios durante toda la temporada para mantener el interés de los niños - y seguir el ritmo de su desarrollo.

  • Tómese el tiempo para planificar sus prácticas.

  • Si los ejercicios resultan ser aburrido o ineficaz, desecharlos y cambiar a otra cosa.

  • Dar a los niños la oportunidad de seleccionar sus ejercicios favoritos para usar durante la práctica en diferentes momentos a lo largo de la temporada.

  • Solicitar comentarios e ideas de los niños mayores de ejercicios que debe utilizar.

  • Detener la práctica brevemente para señalar cuando los jugadores hacen las cosas bien - no sólo cuando cometen errores.

  • Aplauda las mejoras más mínimo para mantener el interés de sus hijos.

  • Concluir la práctica con el taladro más popular para finalizar la sesión con una nota alta.

Cómo construir confianza LaCrosse Players '

LaCrosse, como cualquier deporte, tiene una inversión de tiempo para aprender a jugar. Como entrenador, la mejor manera que puede animar a los jugadores a que siga colaborando con el deporte es mediante la construcción de su confianza. Esto a veces es más fácil decirlo que hacerlo.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a empezar:


  • Al proporcionar retroalimentación, utilice el método de "sandwich": Coloque una observación correctiva entre dos comentarios alentadores.

  • Reforzar el hecho de que cometer errores es parte del aprendizaje. Incluso los jugadores de lacrosse experimentados cometen errores.

  • Dar a los niños cinco años de alta y palmadas en la espalda - por buenas obras, haciendo todo lo posible, y mostrar el buen espíritu deportivo - para que sepan que sus esfuerzos son apreciados.

  • Establezca metas realistas para que los jugadores pueden ganar un verdadero sentido de satisfacción al llegar a ellos.

  • Mantenga un tono positivo de la voz y el lenguaje corporal positivo durante los entrenamientos y partidos.

Cómo mantener a sus jugadores motivados LaCrosse

Los entrenadores se enfrentan a muchos desafíos, algunos de los cuales no están relacionados con la estrategia de juego. Puede ser difícil de mantener a sus jugadores de lacrosse motivados. Cualquier maestro o entrenador le dirá que un gran obstáculo para el progreso es la motivación. La clave es encontrar la manera de superar estos períodos de estancamiento.

Los jugadores probablemente responderá con la misma actitud que ven en la práctica. Si desea animar a la positividad, tendrá que mantener una actitud positiva también. Estos son algunos consejos para ayudarle a mantener a sus jugadores motivados.

  • Continuamente animar a los jugadores a prisa y siempre poner sus mejores esfuerzos.

  • Mantenga el control de sus emociones, y abstenerse de gritar instrucciones todo el tiempo.

  • Permitir a los niños la libertad de cometer errores, y el esfuerzo técnico sobre habilidades.

  • Siempre exudan confianza en las habilidades de tus jugadores.

  • Al corregir errores, utilice palabras que inspiran confianza y reforzar los pensamientos positivos. En lugar de decir "No perder el balón," decir "controlar el balón y hacer pases fuertes, igual que lo hizo tan bien en la práctica esta semana."

Coaching de LaCrosse: Responsabilidades Game Time y hablar Consejos

Una vez que usted se ha preparado a sus jugadores, se enteró de la estrategia, y lo hizo con su primer juego de LaCrosse, es fácil pensar que la parte más difícil está hecho. No relaje el momento. Usted todavía necesita para mantener su cara de juego y obtener sus jugadores a través del juego. Estas son algunas de las responsabilidades que tendrá que manejar, así como algunos consejos para hablar a sus jugadores a través del juego.

Responsabilidades Pregame

  • Llegue temprano para inspeccionar el campo de cualquier peligro (vidrios rotos, rocas, césped suelto) que pueda presentar riesgos de lesiones a los jugadores.

  • Fije el tono para el buen espíritu deportivo con una reunión con el entrenador y los funcionarios de oposición.

  • Asegúrese de que cada jugador tiene todo el equipo de seguridad necesario.

  • Haga que los niños en calor correctamente antes de que comience el juego, utilizando una serie de ejercicios ligeros que cubren todas las principales habilidades de lacrosse.

Charla previa al partido


  • Habla de una manera tranquila, relajada, con una sonrisa en su cara.

  • Ser breve.

  • Llevar a cabo la charla lejos de cualquier distracción potencial.

  • Destacar la importancia de divertirse y mostrar buen espíritu deportivo en todo momento durante el juego.

  • Evite el uso de frases de presión como "Vamos a anotar diez goles en la actualidad." Niños poder le dará su mejor esfuerzo, pero poder't controlar el resultado de los juegos.

  • Construir la confianza al permitir que los jugadores saben que usted está deseando ver a realizar.

Charla de medio tiempo

  • Destacar los aspectos positivos de la primera mitad, independientemente de la puntuación, y permanecer optimista. No insistiré en ningún error.

  • Concéntrese en un par de los principales puntos que se desea transmitir.

  • Pila en el elogio para el trabajo duro del equipo en la primera mitad.

  • En los niveles más avanzados, solicitar comentarios y sugerencias sobre la estrategia de sus jugadores.

  • Fomentar el consumo de agua para que los jugadores pueden rehidratar.

Charla Postgame

  • Mantenga el foco en la diversión y lo que los niños disfrutaron de más sobre el juego.

  • Nunca deje que la influencia marcador lo que dices o cómo lo dice.

  • Reconocer el buen espíritu deportivo tus jugadores muestran.

  • Acentuar lo positivo.

  • Concluir con una nota alta con una alegría equipo, y enviar a los jugadores a casa con una sonrisa.




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