Ejercicios de piano para los maniquíes

Antes de comenzar los ejercicios de piano, calentar sus muñecas, hombros y otras partes del cuerpo. Si lo hace, ayuda a que el componente físico de tocar el piano por aumentar la conciencia de su cuerpo y la forma en que te mueves. Después de unos estiramientos y ejercicios de calentamiento, puede traer una conciencia relajada al piano cuando practicas.

Siga estos pasos para una muñeca efectiva de calentamiento:

  1. Mantenga sus manos en frente de usted, palmas hacia fuera, como si usted está empujando contra una pared con ambas manos.

  2. Con una muñeca floja, poco a poco la vuelta a sus manos, tanto en sentido horario y antihorario.

  3. Traiga sus manos juntas delante de ti como si estuvieras rezando, palma a palma, dedo a dedo, y extender los codos hacia el lado.

  4. Gire lentamente las muñecas para que sus dedos apunten hacia usted, y luego lejos de ti, y, finalmente, hasta el suelo.

  5. Repita varias veces a medida que aflojar las muñecas.

La tensión física puede convertirse fácilmente incorporado en su juego a través de la repetición necesaria de la práctica. Así que es muy importante desarrollar un patrón de liberación de los músculos a medida que juega y la construcción de este patrón en su juego. Hacer esto también se convierte en una manera de unificar los componentes físicos y mentales de hacer música, porque permanecer cómodo mientras juegas requiere una vigilancia constante de las zonas de incomodidad.

Piano Ejercicio: La práctica de acordes de relajación con una progresión de dos acordes


Aspirar a tocar acordes con un enfoque relajado - es decir, no mantenga la tensión en las manos, brazos y cuerpo. Es necesario un cierto grado de tono muscular y la firmeza en las articulaciones de los dedos para jugar bonito, acordes sólidos, pero también se quiere construir la costumbre de liberar la tensión mientras juegas. Comience con esta simple progresión de dos acordes, y poner los siguientes pasos en un ciclo para cada acorde:

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  1. Con sus manos sostenían ligeramente por encima de las notas en el acorde, imaginar la forma de la cuerda en su mente y la sensación (pero no juegan todavía!), Que forma en los dedos.

  2. Permita que su peso del brazo caiga sobre el teclado mientras toca el acorde con comodidad y mantiene la forma de los dedos.

  3. Con una floja, sensación flexible en sus muñecas, deje que el viaje de peso y ser absorbido en sus venas con un rebote la luz.

  4. Mantener las notas del acorde celebradas abajo, dejó la muñeca flotar hacia arriba y suelte las notas debajo de sus dedos mientras levanta desde el teclado, liberando cualquier tensión muscular en los dedos, las manos, los brazos y los hombros.

Durante el descanso entre los dos acordes, liberar las tensiones a lo largo de los brazos y el torso, y prepararse para la siguiente forma acorde como en el paso 1.

Al hacer ejercicios, controlar su cuerpo para cualquier área en la que puede ser la celebración de la tensión - los brazos, hombros, cuello, o incluso la cara (en la forma de una mueca o tic facial). Su objetivo es respirar a través de su cuerpo a medida que juega y establecer un patrón cíclico de tensión y liberación.

Dos ejercicios de piano para una mano encima

Pruebe estos dos ejercicios de piano, que le dan un poco de práctica con superior / inferior posiciones de las manos. Los ejercicios son divertidos de hacer en el piano y proporcionar una delicia visual, sin embargo, puede ser difícil y desafiar a su independencia mano. Sus manos deben estar en una posición Ubicado, con un poco de espacio aéreo en el medio para permitir el movimiento independiente. Juega éstos suavemente, con un ritmo ligeramente oscilante.

La mano derecha en el ejercicio superior

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La mano izquierda en el ejercicio superior


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Cómo respirar de manera fluida durante Ejercicios Piano

La respiración es una parte integral de ejercicios de piano - después de todo, es el modelo para el movimiento del fluido en el que el final de una inhalación es el comienzo de una exhalación. Cuando usted juega el pensar de piano de la música, su cuerpo y su mente como parte de este movimiento constante, fluido.

Para crear el ciclo de respiración más lujoso suave se puede imaginar, siga estos pasos:

  1. Párese con los hombros y los brazos relajados a los lados a medida que desarrolle este lento ciclo de inhalación y exhalación.

  2. Inhale por la nariz lenta y uniformemente, llenando profundamente sus pulmones en un arco suave de tiempo.

  3. Gire la inhalación en una exhalación sin dejar de respirar, como un nadador cambia de dirección en una piscina, siempre en movimiento.

  4. Exhale completamente, sin empujar y soltar todo el aire hasta que esté listo para comenzar otra inhalación.

  5. A medida que desarrolla este ciclo lento, dejar que todos tus músculos se relajan y dejan ir al mismo ritmo.

Deje que la respiración para ampliar la parte superior del cuerpo, espalda, hombros y cuello para que se sienta como si estuviera soltando y alargando todo el cuerpo.




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