Cómo elevarse por encima de las ilusiones

El siguiente ejercicio puede ayudarle a elevarse por encima de las ilusiones de su propia película de la vida dándole una forma de practicar el control de sus niveles de absorción en las ilusiones de una película teatral.

Algunas tradiciones religiosas y espirituales guían a retirarse del mundo y para escondes en una cueva o ir a la cima de una montaña donde se puede escapar de las ilusiones de la vida. Este enfoque puede ayudar a mantener la mente y el corazón se centró en asuntos mayores, sin embargo, no siempre es el enfoque más práctico, ni es la única manera de liberarse de las ataduras de la ilusión.

Usted puede renunciar a su hogar, familia, amigos, trabajo, ropa, y cualquier cosa y todo lo que es el propietario, sin embargo este tipo de renuncia externa no garantiza la liberación espiritual o libertad de la ilusión.

Lo que hay que renunciar es el ego, el interés propio, los deseos mezquinos, y sentido de pertenencia. Lo que hay que renunciar son las falsas ideas acerca de quién eres - pensando que todo lo que eres es un cuerpo individual con una mente que está separado del universo, de Dios y de todos y de todo lo demás. Esta identificación limitada es la ilusión principal que le impide entrar en una mayor conciencia espiritual.

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1

Ir a una sala de cine y ver una película - con amigos o solo.


Dramas intensos son especialmente buenos para este ejercicio, pero cualquier película va a hacer.

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2

Déjese establecerse en como empieza la película.

Disfrute de sus palomitas de maíz o soda como lo haría en cualquier ocasión película. Mira los créditos de apertura y las escenas de configuración.

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3

En la película de diez minutos, cierra los ojos y tire suavemente su conciencia fuera de la historia que ha estado viendo.

Tome las riendas de su mente a su control consciente. En lugar de limitarse a dejar entrar en dondequiera que la película ha estado guiando su mente, usar el poder de su voluntad de tomar conciencia de quiénes son y dónde eres en realidad.

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4

Tómese un momento para recordar lo eventos solo han ocurrido en el pasado horas o así - cómo llegó en el teatro, cualquier interacción que pueda haber tenido con tus amigos u otras personas, y así sucesivamente.

La idea detrás de esta parte del ejercicio es reafirmar lo que eres en la realidad nonmovie, incluso mientras se reproduce la película.

Ahora abre los ojos y deja que tu conciencia se remontan a la película.


Lo siento si se ha perdido una importante pista para el final sorpresa, pero vale la pena el sacrificio para saber cómo hacer esto! Déjese totalmente absorbido en la película durante unos 30 minutos más.

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5

Justo en medio de un momento dramático, tirar de su atención lejos de la película de nuevo, pero esta vez, mira alrededor del teatro.

Ver las formas de gente sentada en la audiencia. Escuche el crujido y bebiendo sonidos y la gente arrastrando los pies alrededor. Huele el aire en el teatro. Tome un sorbo de su bebida y dejar que todos tus sentidos se arraigan en la realidad que usted está sentado ahí en la sala de cine. Usted puede hacer esto por unos minutos o el tiempo que le gustaría.

Volver a ver la película con el fin de disfrutar plenamente, pero al mismo tiempo, de manera consciente para recordar durante el resto de la película que estás sentado en un cine viendo una película.

Usted puede encontrarse rebotando desde la conciencia de la película a la conciencia de estar sentado en el teatro, lo cual está bien. Usted está ejercitando sus músculos mentales de permanecer en la conciencia testigo durante los eventos dramáticos.

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6

Al salir de la sala de cine, se puede tomar este ejercicio al siguiente nivel.

Recuerda la sensación de tener los dos puntos de vista co-existentes, y aplicar esa sensación a los acontecimientos que se desarrollan a su alrededor. Hable con sus amigos y disfrutar de su cena, pero mantener una conciencia simultánea que son un asiento de la conciencia divina de ver la película de su vida que se desarrolla. Incluso si usted no cree plenamente o no entiende que esto es lo que eres, es todavía muy bien que hacer como ejercicio.




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