Esclerosis múltiple: cuidar cuando viaje

Las personas con esclerosis múltiple (EM) viajan por todo el mundo - en los negocios y de vacaciones. Ellos turismo, trekking, snorkel, e ir rafting, y tú también puedes. Las siguientes sugerencias pueden ayudarle a ir a donde quieres ir y hacer lo que quieres hacer cuando llegues allí. El mundo es tu ostra.

MS y los viajes: Entrada para un chequeo

Tener una charla franca con su neurólogo sobre cualquier preocupación que tenga con respecto a su viaje. Aunque muy poco de lo que sucede con la EM es una emergencia médica, se sentirá más relajado si usted ha hablado acerca de qué hacer ya quién llamar si usted tiene una recaída lejos de casa.

Tenga en cuenta que el calor y el esfuerzo excesivo puede causar que sus síntomas para actuar de manera temporal, así que prepárate para tomar tiempo para refrescarse y descansar antes de saltar a la conclusión de que usted está teniendo una verdadera recaída. Las infecciones también pueden poner en sus síntomas a alta velocidad, por lo que si usted es propenso a las infecciones del tracto urinario, pregunte a su médico acerca de tomar un antibiótico con usted por si acaso.

También sentirá tranquilizado por tener el nombre y número de teléfono de un centro médico local en su ciudad de destino o ciudades. Únete a la Asociación Internacional para la Asistencia Médica a los viajeros, una organización sin fines de lucro que enumera los médicos de habla Inglés en todo el mundo.

MS y los viajes: Ahorre energía para las cosas divertidas


Además de presupuestar su dinero para un viaje, asegúrese de que el presupuesto de su energía. Calcule cuánto se puede hacer cómodamente cada día, dejando tiempo para descansos a lo largo del camino. No planee un viaje tan repleto que te agotado sólo de pensarlo.

Y lo más importante, no se pare cuando puede sentarse o caminar cuando se puede andar. Aunque caminar es importante, sus vacaciones probablemente no es el momento de hacer una declaración sobre lo lejos que puede caminar antes de correr sin gasolina. Al hacer el mejor uso de ayudas para la movilidad, puede ahorrar la energía que necesita para divertirse.

MS y los viajes: Mantenga la calma

Conseguir sobrecalentado es una de las maneras más rápidas de la savia de su energía y hacer que sus síntomas a actuar. Así que trate de programar su viaje para los más fresco, menos estaciones húmedas y planificar sus actividades durante las primeras partes y posteriores del día.

Use capas de ropa ligera, de colores claros y cubrirse la cabeza, e invertir en un chaleco de refrigeración comercial o bandana que se puede usar cuando hace mucho calor. Aproveche al máximo el aire acondicionado y beber agua fría durante todo el día.

MS y los viajes: Paquete de forma segura sus recetas

Asegúrese de llevar todos sus medicamentos en su bolsa de equipaje de mano, junto con una lista completa de todos los medicamentos con receta y sin receta. Si usted toma un medicamento inyectable, llevar a los viales y jeringas en su paquete original, con la etiqueta del medicamento para que los guardias de seguridad no van a confiscar. Una carta de su médico puede ayudar, pero no es lo suficientemente bueno - usted realmente no necesita la etiqueta del medicamento.


Si cualquiera de sus medicamentos deben ser refrigerados, asegúrese de que tiene el embalaje adecuado para protegerlos hasta que llegue a su destino (y comprobar con antelación para asegurarse de que usted tendrá acceso a un refrigerador cuando llegues allí). No te olvides de traer un contenedor-agujas utilizadas seguro.

MS y los viajes: Vacúnese

Viajar fuera de los Estados Unidos puede implicar una vacuna o dos. Las vacunas para la gripe, la hepatitis B, el tétanos, el sarampión y la rubéola son seguros a menos que estás teniendo una recaída importante (en cuyo caso usted debe esperar de cuatro a seis semanas después del inicio de la recaída de tener la vacunación) o ' re tomar un medicamento que suprime el sistema inmunológico, tales como Novantrone (mitoxantrona), Imuran (azatioprina), metotrexato o Cytoxan (ciclofosfamida).

La vacuna contra la fiebre amarilla puede aumentar el riesgo de tener una recaída de una persona. La medicación oral Gilenya puede hacer que las vacunas menos eficaces, así que asegúrese de hablar con su médico si está tomando Gilenya y la necesidad de ser vacunados.

En general, consulte con su médico antes de tomar cualquier vacuna viva atenuada, como la varicela o la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola, porque usted está en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad cuando se suprime el sistema inmunológico.

El consenso entre los expertos en EM es que no se le debe negar el acceso a vacunas que salvan vidas salud preservar y posiblemente debido a su EM. Siga los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de directrices para cada vacuna.




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