Las 5 etapas de an谩lisis de movimiento

An谩lisis de movimiento es una forma elegante para referirse al acto de evaluar c贸mo alguien se mueve. Los entrenadores, preparadores...

La superaci贸n de 2 lesiones musculares comunes: esguinces y calambres

Como la participaci贸n en actividades recreativas y deportivas ha crecido en los 煤ltimos a帽os, tambi茅n lo ha hecho el n煤mero de...

Mecanismos de retroalimentaci贸n abiertos y cerrados en la actividad f铆sica

Algunas tareas son dif铆ciles de modificar, mientras que est谩n siendo otros performed- se cambian f谩cilmente. Ya sea un movimiento se...

Kinesiolog铆a para dummies

El ejercicio es una medicina fant谩stica para el cuerpo, especialmente para el coraz贸n. Al participar en el entrenamiento aer贸bico, el...

La mejora de rendimiento a trav茅s de la relajaci贸n y el ensayo mental

Usted puede pensar que cuanto m谩s motivado o " vanguardista " se siente antes de una actuaci贸n, mejor. Aunque eso puede ser cierto en un...

C贸mo arterias coronarias bloqueadas sofocan el coraz贸n

Debido a que toda la sangre al coraz贸n viene por medio de las arterias coronarias, cualquier problema con las arterias puede afectar en...

3 maneras el cuerpo produce energ铆a para el metabolismo

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4 maneras de evitar el cuello y dolor de espalda

Todo el mundo le gusta estar en una posici贸n c贸moda que hace el trabajo o actividad eficiente y c贸modo. Pero a veces las posiciones que...

4 maneras de mejorar el rendimiento deportivo

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6 maneras de entrenamiento aer贸bico fortalece el sistema cardiovascular

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2 Mecanismos que estabilizan las articulaciones de su cuerpo para evitar lesiones

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2 formas de modelado del hueso se produce durante toda la vida: la hipertrofia y atrofia

Modelaci贸n 贸sea se produce durante toda la vida de dos maneras: hipertrofia (crecimiento) o atrofia (contracci贸n). Entender la...

10 Recursos clave kinesiolog铆a

Kinesiolog铆a cubre una amplia gama de subdisciplinas, con muchas organizaciones que proporcionan excelentes recursos para el practicante....

10 ayudas ergog茅nicas nutricionales y mec谩nicas

Ergog茅nicas se refiere a algo que le ayuda a generar m谩s trabajo. Una ayuda ergog茅nica puede ser algo que ayuda a hacer el trabajo m谩s...